Brain Fog

    Masih seputaran drama "kehabisan baterai" setelah seharian dikerjain sama lambung, jantung yang konser, sampai punggung yang ditusuk-tusuk gaib. Sekarang kita naik lagi ke lantai paling atas, ke pusat prosesor utama tubuhmu. Di sana, tiba-tiba sinyalnya jadi low-res, koneksinya lemot, dan jendela aplikasinya not responding semua.

Kenalin, si kabut tebal yang bikin kamu merasa seperti sedang berjalan di dalam mimpi buruk yang lambat:

🌫️ Brain Fog: "Si Kabut Otak yang Bikin Lemot Mendadak"

Brain Fog bukanlah penyakit, melainkan kumpulan gejala di mana fungsi kognitifmu menurun drastis. Kamu merasa tidak fokus, sulit mengingat kata-kata sederhana, dan kepala terasa "penuh" tapi isinya kosong. Ini terjadi karena sumber daya energi otakmu sudah habis dipangkas habis-habisan oleh departemen "Kecemasan" dan departemen "Lambung" sepanjang hari.

Ini dia 3 alasan kenapa si "Kabut Lemot" ini bikin kamu merasa kayak HP jadul:

🔋 Energi Otak yang "Disunat" Buat Cemas

Pernah nggak ngerasa capek banget padahal cuma duduk diam? Itu karena si Anxiety (Kecemasan) memaksa otakmu kerja rodi bikin simulasi kiamat 24/7. Begitu kamu mau fokus kerja atau belajar, otakmu bilang: "Maaf ya, kuota energi kita udah habis buat mikirin 'Gimana kalau nanti mati' tadi pagi!". Hasilnya? Kamu cuma bisa bengong menatap layar laptop tanpa tahu mau ngetik apa. 

🧩 Puzzle Memori yang Berantakan

Penderita Brain Fog sering banget ngalamin momen "Eh, tadi mau ngomong apa ya?". Kamu tahu maksudnya, tapi kata-katanya mendadak hilang ditelan kabut. Ini karena jalur sarafmu lagi sibuk ngurusin sinyal dari Saraf Vagus yang lagi konslet. Memori jangka pendekmu jadi korban; kamu lupa naruh kunci, lupa barusan baca apa, sampai lupa kalau tadi sudah minum obat atau belum. 

🌫️ Sensasi Kepala Berat dan "Nggak Nyambung"

Rasanya seperti ada lapisan kapas atau kaca di antara kamu dan dunia nyata. Kamu mendengar orang bicara, tapi butuh waktu 5 detik buat otakmu menerjemahkan artinya. Kepala terasa berat seperti memakai helm yang kekecilan. Ini adalah cara otakmu bilang: "Woi, gue butuh RESTART! Jangan dikasih input drama lagi, gue udah overheat!". 🌡️🤯

Brain Fog mengajarkan kita kalau otak itu punya batas kuota harian. Jangan paksa dirimu buat produktif kalau baterai mentalmu sudah merah. Satu-satunya cara buat ngusir kabut ini bukan dengan minum kopi seember, tapi dengan menghentikan drama di lambung dan pikiran agar energinya balik lagi ke pusat kendali!

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat. Brain Fog

Disadur dari akun Cleewon Zuu

Kembali ke BERANDA (Tampilan awal Blog)

Blog GBIS BK punya gawe koleksi lagu-lagu gereja di akun Tik Tok dan Youtube, yuk LIKE dan FOLLOW :

SHARE & LIKE Akun Tik Tok Admin Blog GBIS BK (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

SUBSCRIBE Channel Youtube Blog GBIS BK - RC777 Channel (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

                                    **************** [] *****************

Blog GBIS Bukit Karmel memiliki beragam referensi mulai dalam bentuk teks, audio, video sebagai berikut :

+  Enlightenment Letters Koleksi Artikel TRENDING TOPIK (firman Tuhan singkat - powerful - membuka wawasan baru) !

+  Koleksi Renungan Firman Tuhan AUDIO (>100 file audio dengan berbagai tema) yang membantu Anda dapat mendengarkan firman Tuhan dalam berbagai kegiatan Anda

+ RANGKUMAN FIRMAN TUHAN (> 250 artikel) yang dapat menambah wawasan pengetahuan Anda tentang eksplorasi pembahasan firman Tuhan

+ VIDEO FULL IBADAH (>480 video) umum bagi Anda yang ingin menikmati rekaman ibadah dan firman Tuhan

+ VIDEO INTERAKTIF SENENGNYANGOFI (>51 video) - Ngobrolin firman dengan gaya, dengan beragam koleksi tema yang dibahas

+ e-BOOK yang dapat didownload dan dapat bermanfaat bagi Anda yang memerlukan

+ ALKITAB AUDIO (Perjanjian Lama & Perjanjian Baru dalam format MP3) mendengarkan firman Tuhan setiap waktu

+  QUOTES - Wise Word Card - Koleksi kata-kata mutiara, mulai dari ucapan ulang tahun, hari raya, ucapan selamat pagi yang membangun iman, RIP dan sebagainya.

**************** [] *****************

NOTE : Kalau Anda mengakses melalui hape ke https://gbisbk.blogspot.com setelah muncul tampilan blognya, segera scroll ke ujung paling bawah pilih "Lihat versi web" lalu klik, maka akan tampil blog versi web, katalog Warta GBIS ada di sisi kanan ya. 

Semoga mudah dipahami dan bermanfaat. Tuhan Yesus memberkati.🙏🏽

@BILA ANDA MERASA DIBERKATI MELALUI FIRMAN TUHAN/POSTINGAN/KESAKSIAN INI, SILAKAN KOMEN DI KOLOM KOMENTAR DI BAWAH INI.

@SILAKAN SHARE LINK POSTINGAN INI KE TEMAN-TEMAN/SAHABAT ANDA, Mari Viralkan Postingan yang Memberkati Orang lain juga.

Admin menerima artikel kesaksian/ renungan firman Tuhan/ rangkuman khotbah/ dokumentasi foto event komisi/PDW/video komisi, e-mail ke :  gbisbk.kebayoranlama@gmail.com 

Nyeri Belikat

    Kenalin, si tukang oper rasa sakit yang hobi bikin kamu parno: 

🏹 Nyeri Belikat: "Si Pegal yang Suka Pindah-Pindah"

Secara medis, ini sering disebut sebagai Referred Pain atau nyeri rujukan. Artinya, sumber masalahnya ada di organ dalam (seperti lambung), tapi otakmu malah menerjemahkan rasa sakitnya di area permukaan tubuh, tepatnya di antara tulang belikat atau punggung kiri. Ini adalah hasil dari kabel saraf yang berdekatan, sehingga laporannya jadi tumpang tindih.

Ini dia 3 alasan kenapa si "Pegal Nyasar" ini bikin kamu makin sering cek kesehatan:

📡 Laporan Saraf yang "Nyasar" ke Punggung

Ingat si "Manajer Dapur" (Asam Lambung) yang lagi kumat? Saat dinding lambungmu iritasi atau penuh gas, saraf-saraf di sana mengirim sinyal ke sumsum tulang belakang. Masalahnya, saraf dari lambung ini satu jalur dengan saraf yang menuju ke kulit dan otot di area belikat. Akibatnya, otakmu bingung dan malah teriak: "Woi, punggung kiri ditusuk nih!", padahal yang lagi perih adalah lambungmu. 

🎯 Sering Dikira Gejala Jantung atau Saraf Kejepit

Karena letaknya di belikat kiri dan kadang tembus ke dada, penderita GERD sering banget masuk ke mode panik tingkat dewa. Si "Penulis Skenario Horor" di kepalamu langsung bikin judul film baru: "Serangan Jantung di Balik Belikat". Kamu pun sibuk pijat sana-sini atau takut bergerak, padahal kalau lambungmu sudah anteng, nyerinya bakal hilang sendiri tanpa perlu balsem satu kontainer. 

🎭 Akting Nyeri yang "Menusuk" dan "Panas"

Nyeri belikat ini punya karakter yang unik. Kadang rasanya pegal tumpul, tapi sering juga rasanya tajam menusuk sampai bikin kamu susah narik napas dalam. Dia adalah efek samping dari otot-otot sekitar tulang rusuk yang ikut menegang karena "asap" asam lambung yang naik. Bener-bener definisi sakit di satu tempat, tapi menderitanya satu badan! 

Nyeri Belikat mengajarkan kita kalau tubuh itu punya sistem navigasi yang kadang suka eror. Jangan langsung parno soal jantung atau saraf kejepit kalau kamu memang punya riwayat asam lambung. Dinginkan dulu perutmu, rilekskan ototmu, dan jangan biarkan laporan "nyasar" ini bikin kamu makin stres!

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat. Brain Fog

Disadur dari akun Cleewon Zuu

Kembali ke BERANDA (Tampilan awal Blog)

Blog GBIS BK punya gawe koleksi lagu-lagu gereja di akun Tik Tok dan Youtube, yuk LIKE dan FOLLOW :

SHARE & LIKE Akun Tik Tok Admin Blog GBIS BK (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

SUBSCRIBE Channel Youtube Blog GBIS BK - RC777 Channel (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

                                    **************** [] *****************

Blog GBIS Bukit Karmel memiliki beragam referensi mulai dalam bentuk teks, audio, video sebagai berikut :

+  Enlightenment Letters Koleksi Artikel TRENDING TOPIK (firman Tuhan singkat - powerful - membuka wawasan baru) !

+  Koleksi Renungan Firman Tuhan AUDIO (>100 file audio dengan berbagai tema) yang membantu Anda dapat mendengarkan firman Tuhan dalam berbagai kegiatan Anda

+ RANGKUMAN FIRMAN TUHAN (> 250 artikel) yang dapat menambah wawasan pengetahuan Anda tentang eksplorasi pembahasan firman Tuhan

+ VIDEO FULL IBADAH (>480 video) umum bagi Anda yang ingin menikmati rekaman ibadah dan firman Tuhan

+ VIDEO INTERAKTIF SENENGNYANGOFI (>51 video) - Ngobrolin firman dengan gaya, dengan beragam koleksi tema yang dibahas

+ e-BOOK yang dapat didownload dan dapat bermanfaat bagi Anda yang memerlukan

+ ALKITAB AUDIO (Perjanjian Lama & Perjanjian Baru dalam format MP3) mendengarkan firman Tuhan setiap waktu

+  QUOTES - Wise Word Card - Koleksi kata-kata mutiara, mulai dari ucapan ulang tahun, hari raya, ucapan selamat pagi yang membangun iman, RIP dan sebagainya.

**************** [] *****************

NOTE : Kalau Anda mengakses melalui hape ke https://gbisbk.blogspot.com setelah muncul tampilan blognya, segera scroll ke ujung paling bawah pilih "Lihat versi web" lalu klik, maka akan tampil blog versi web, katalog Warta GBIS ada di sisi kanan ya. 

Semoga mudah dipahami dan bermanfaat. Tuhan Yesus memberkati.🙏🏽

@BILA ANDA MERASA DIBERKATI MELALUI FIRMAN TUHAN/POSTINGAN/KESAKSIAN INI, SILAKAN KOMEN DI KOLOM KOMENTAR DI BAWAH INI.

@SILAKAN SHARE LINK POSTINGAN INI KE TEMAN-TEMAN/SAHABAT ANDA, Mari Viralkan Postingan yang Memberkati Orang lain juga.

Admin menerima artikel kesaksian/ renungan firman Tuhan/ rangkuman khotbah/ dokumentasi foto event komisi/PDW/video komisi, e-mail ke :  gbisbk.kebayoranlama@gmail.com 

Dyspnea

    Masih seputaran drama "salah sambung" antara perut dan dada, sekarang kita sampai pada gejala yang paling sering bikin orang merasa sedang di ambang maut. Setelah duniamu tadi dibuat goyang bak di atas kapal pesiar, sekarang giliran pasokan udara yang seolah-olah "disunat" padahal pintu masuknya terbuka lebar.

Kenalin, si penipu ulung yang hobi bikin kamu merasa sesak napas di ruangan terbuka:

🌬️ Dyspnea: "Si Rasa Gagal Napas yang Menipu"

Dyspnea dalam konteks kecemasan dan lambung adalah sensasi di mana kamu merasa tidak bisa menarik napas panjang atau oksigen seolah tidak sampai ke paru-paru. Padahal, kalau dicek pakai alat medis (Saturasi Oksigen), kadar oksigenmu biasanya 100% alias normal banget. Paru-parumu nggak bermasalah, tapi "mekanik" pernapasannya yang lagi mogok kerja.

Ini dia 3 alasan kenapa si "Gagal Napas Palsu" ini sangat bikin trauma:

🧱 Diafragma yang "Kaku" Gara-Gara Lambung

Ingat si "Manajer Dapur" (Asam Lambung)? Di atas lambung itu ada otot diafragma yang tugasnya kembang-kempis buat narik napas. Pas lambungmu penuh gas atau asamnya naik (GERD), diafragma ini jadi tertekan dan kaku. Akibatnya, pas kamu mau napas dalam, ototnya nggak mau melar. Rasanya? Napasmu kayak mentok di tengah dada dan nggak bisa plong! 

💨 Jebakan "Hyperventilating" Pas Panik

Begitu ngerasa napas pendek, si "Penulis Skenario Horor" di kepalamu langsung teriak: "Waduh, gue kekurangan oksigen!". Karena takut, kamu otomatis napas makin cepat dan pendek-pendek (Hyperventilating). Masalahnya, napas terlalu cepat malah bikin keseimbangan gas di darah kacau, yang justru makin bikin kamu ngerasa sesak dan kesemutan. Makin dikejar napasnya, makin kerasa ilang napasnya! 

🎭 Akting Gagal Napas yang Sangat Realistis

Dyspnea adalah aktor watak yang luar biasa. Dia bisa bikin kamu merasa tercekik, berat di dada, sampai harus sering-sering menguap atau menarik napas panjang secara paksa cuma buat nyari sensasi "plong". Padahal, paru-parumu sedang sehat-sehat saja. Ini adalah cara tubuhmu bilang kalau otot pernapasanmu lagi butuh rileks dan lambungmu butuh ditenangkan. 

 Dyspnea mengajarkan kita kalau napas itu bukan cuma soal paru-paru, tapi soal ketenangan otot dan perut. Jangan dilawan dengan napas yang makin buru-buru; pelankan napasmu, tenangkan lambungmu, dan yakinkan dirimu kalau oksigennya masih sangat banyak di sekitarmu!

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat. Brain Fog

Disadur dari akun Cleewon Zuu

Kembali ke BERANDA (Tampilan awal Blog)

Blog GBIS BK punya gawe koleksi lagu-lagu gereja di akun Tik Tok dan Youtube, yuk LIKE dan FOLLOW :

SHARE & LIKE Akun Tik Tok Admin Blog GBIS BK (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

SUBSCRIBE Channel Youtube Blog GBIS BK - RC777 Channel (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

                                    **************** [] *****************

Blog GBIS Bukit Karmel memiliki beragam referensi mulai dalam bentuk teks, audio, video sebagai berikut :

+  Enlightenment Letters Koleksi Artikel TRENDING TOPIK (firman Tuhan singkat - powerful - membuka wawasan baru) !

+  Koleksi Renungan Firman Tuhan AUDIO (>100 file audio dengan berbagai tema) yang membantu Anda dapat mendengarkan firman Tuhan dalam berbagai kegiatan Anda

+ RANGKUMAN FIRMAN TUHAN (> 170 artikel) yang dapat menambah wawasan pengetahuan Anda tentang eksplorasi pembahasan firman Tuhan

+ VIDEO FULL IBADAH (>480 video) umum bagi Anda yang ingin menikmati rekaman ibadah dan firman Tuhan

+ VIDEO INTERAKTIF SENENGNYANGOFI (>51 video) - Ngobrolin firman dengan gaya, dengan beragam koleksi tema yang dibahas

+ e-BOOK yang dapat didownload dan dapat bermanfaat bagi Anda yang memerlukan

+ ALKITAB AUDIO (Perjanjian Lama & Perjanjian Baru dalam format MP3) mendengarkan firman Tuhan setiap waktu

+  QUOTES - Wise Word Card - Koleksi kata-kata mutiara, mulai dari ucapan ulang tahun, hari raya, ucapan selamat pagi yang membangun iman, RIP dan sebagainya.

**************** [] *****************

NOTE : Kalau Anda mengakses melalui hape ke https://gbisbk.blogspot.com setelah muncul tampilan blognya, segera scroll ke ujung paling bawah pilih "Lihat versi web" lalu klik, maka akan tampil blog versi web, katalog Warta GBIS ada di sisi kanan ya. 

Semoga mudah dipahami dan bermanfaat. Tuhan Yesus memberkati.🙏🏽

@BILA ANDA MERASA DIBERKATI MELALUI FIRMAN TUHAN/POSTINGAN/KESAKSIAN INI, SILAKAN KOMEN DI KOLOM KOMENTAR DI BAWAH INI.

@SILAKAN SHARE LINK POSTINGAN INI KE TEMAN-TEMAN/SAHABAT ANDA, Mari Viralkan Postingan yang Memberkati Orang lain juga.

Admin menerima artikel kesaksian/ renungan firman Tuhan/ rangkuman khotbah/ dokumentasi foto event komisi/PDW/video komisi, e-mail ke :  gbisbk.kebayoranlama@gmail.com 

Pusing Kliyengan (Dizziness/ Lightheadedness)

    Masih seputaran drama "kabel-kabel" tubuh yang saling lapor, sekarang kita naik lagi ke pusat keseimbangan. Setelah jantungmu tadi sukses bikin konser rock di dada, sekarang giliran duniamu yang mendadak terasa seperti sedang dihantam ombak besar di tengah samudra.

Kenalin, si ahli ilusi yang bikin kamu merasa tidak berpijak di bumi: 

Pusing Kliyengan (Dizziness/Lightheadedness). 🚢🌊

Berbeda dengan vertigo yang bikin ruangan terasa berputar-putar seperti gasing, pusing kliyengan ini rasanya lebih halus tapi sangat mengganggu. Kamu merasa melayang, bumi seolah goyang, atau seperti sedang berjalan di atas kasur empuk (atau kapal pesiar). Ini adalah hasil dari kebingungan otak dalam menerima sinyal posisi tubuhmu.

Ini dia 3 alasan kenapa si "Ahli Ilusi" ini bikin hari-harimu jadi serasa di tengah laut:

🎢 Otot Leher yang "Kaku" Akibat Cemas

Saat kamu lagi Anxiety atau stres berat, otot-otot di leher dan pundakmu bakal mengeras seperti batu. Di area leher ini banyak terdapat sensor posisi tubuh. Begitu ototnya kaku, sensornya jadi "kejepit" dan kirim laporan salah ke otak. Otak jadi bingung: "Ini badan posisinya di mana sih?". Hasilnya? Kamu merasa goyang padahal lagi berdiri tegak di lantai semen. 

💨 Tekanan Gas dari "Manajer Dapur"

Siapa sangka kalau urusan perut bisa bikin pusing? Saat lambungmu penuh gas atau asamnya naik (GERD), tekanan di dalam rongga tubuh bisa memengaruhi area telinga dalam (pusat keseimbangan). Begitu tekanan di telinga berubah sedikit saja, sinyal keseimbanganmu langsung "error". Itulah kenapa banyak orang yang asam lambungnya kumat pasti bakal ngerasa kepalanya ringan atau melayang.

🧠 Otak yang "Overheated" Karena Panik

Pas kamu kliyengan, si "Penulis Skenario Horor" di kepalamu langsung beraksi: "Waduh, ini mau pingsan ya? Ini mau mati ya?". Rasa panik ini bikin pembuluh darah di otak menyempit sesaat (respon fight or flight), yang makin bikin kamu merasa melayang. Kamu terjebak di lingkaran setan: kliyengan bikin panik, dan panik bikin kliyengannya makin parah! 🔄😵

Kesimpulannya: Pusing Kliyengan mengajarkan kita kalau keseimbangan itu mahal harganya. Dia adalah kode dari tubuh kalau otot lehermu butuh dipijat, lambungmu butuh ditenangkan, dan pikiranmu butuh "berhenti" sejenak dari segala drama. Jangan panik, buminya nggak goyang kok, cuma laporannya saja yang lagi salah alamat!

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat

Disadur dari akun Cleewon Zuu

Kembali ke BERANDA (Tampilan awal Blog)

Blog GBIS BK punya gawe koleksi lagu-lagu gereja di akun Tik Tok dan Youtube, yuk LIKE dan FOLLOW :

SHARE & LIKE Akun Tik Tok Admin Blog GBIS BK (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

SUBSCRIBE Channel Youtube Blog GBIS BK - RC777 Channel (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

                                    **************** [] *****************

Blog GBIS Bukit Karmel memiliki beragam referensi mulai dalam bentuk teks, audio, video sebagai berikut :

+  Enlightenment Letters Koleksi Artikel TRENDING TOPIK (firman Tuhan singkat - powerful - membuka wawasan baru) !

+  Koleksi Renungan Firman Tuhan AUDIO (>100 file audio dengan berbagai tema) yang membantu Anda dapat mendengarkan firman Tuhan dalam berbagai kegiatan Anda

+ RANGKUMAN FIRMAN TUHAN (> 170 artikel) yang dapat menambah wawasan pengetahuan Anda tentang eksplorasi pembahasan firman Tuhan

+ VIDEO FULL IBADAH (>480 video) umum bagi Anda yang ingin menikmati rekaman ibadah dan firman Tuhan

+ VIDEO INTERAKTIF SENENGNYANGOFI (>51 video) - Ngobrolin firman dengan gaya, dengan beragam koleksi tema yang dibahas

+ e-BOOK yang dapat didownload dan dapat bermanfaat bagi Anda yang memerlukan

+ ALKITAB AUDIO (Perjanjian Lama & Perjanjian Baru dalam format MP3) mendengarkan firman Tuhan setiap waktu

+  QUOTES - Wise Word Card - Koleksi kata-kata mutiara, mulai dari ucapan ulang tahun, hari raya, ucapan selamat pagi yang membangun iman, RIP dan sebagainya.

**************** [] *****************

NOTE : Kalau Anda mengakses melalui hape ke https://gbisbk.blogspot.com setelah muncul tampilan blognya, segera scroll ke ujung paling bawah pilih "Lihat versi web" lalu klik, maka akan tampil blog versi web, katalog Warta GBIS ada di sisi kanan ya. 

Semoga mudah dipahami dan bermanfaat. Tuhan Yesus memberkati.🙏🏽

@BILA ANDA MERASA DIBERKATI MELALUI FIRMAN TUHAN/POSTINGAN/KESAKSIAN INI, SILAKAN KOMEN DI KOLOM KOMENTAR DI BAWAH INI.

@SILAKAN SHARE LINK POSTINGAN INI KE TEMAN-TEMAN/SAHABAT ANDA, Mari Viralkan Postingan yang Memberkati Orang lain juga.

Admin menerima artikel kesaksian/ renungan firman Tuhan/ rangkuman khotbah/ dokumentasi foto event komisi/PDW/video komisi, e-mail ke :  gbisbk.kebayoranlama@gmail.com 

Palpitasi

    Masih seputaran drama antara perut, kabel saraf, dan pusat komando, sekarang kita naik lagi ke organ yang paling dramatis kalau sudah kaget. Jika sebelumnya tenggorokanmu terasa mengganjal kayak ada bakso gaib, sekarang giliran mesin utama di dadamu yang tiba-tiba ganti genre musik tanpa izin.

Kenalin, si penabuh drum dadakan yang hobinya bikin kamu sport jantung:

🫀🥁 Palpitasi

 "Si Jantung yang Mendadak Konser Rock"

Palpitasi adalah sensasi di mana kamu merasa jantungmu berdenyut terlalu kuat, terlalu cepat, atau malah terasa seperti "melompat" satu detakan (skipped beat). Padahal, kalau dicek pakai EKG, jantungmu sebenarnya sehat-sehat saja. Masalahnya bukan di mesin jantungnya, tapi di "kabel" dan "bahan bakar" emosi yang lagi berantakan.

Ini dia 3 alasan kenapa si "Konser Rock" ini sering banget bikin kamu panik:

🔌 Efek Samping "Kabel" Saraf Vagus yang Konslet

Masih ingat si Saraf Vagus yang menghubungkan otak dan lambung? Karena kabel ini lewat di dekat jantung, saat lambungmu lagi penuh gas atau asamnya naik (GERD), Saraf Vagus jadi teriritasi. Dia pun salah kirim sinyal ke jantung: "Woi, ada darurat di bawah!". Jantung yang polos langsung merespons dengan berdebar kencang. Hasilnya? Kamu panik, padahal itu cuma salah sambung kabel! 

🎸 Solo Drum karena Serangan Cemas

Saat kamu lagi Anxiety atau panik, tubuhmu bakal kebanjiran Adrenalin. Hormon ini memerintahkan jantung buat siap-siap "perang". Akhirnya, jantungmu yang tadinya main musik klasik santai, tiba-tiba berubah jadi konser musik metal yang menggebu-gebu. Sensasi dada yang bergetar ini sering banget bikin kamu mikir: "Waduh, ini gejala serangan jantung ya?", padahal itu cuma respon alami dari rasa takutmu.

Jebakan "Makin Panik Makin Kencang"

Ini bagian yang paling melelahkan. Begitu kamu ngerasa jantung berdebar aneh (Palpitasi), otakmu bakal langsung kirim sinyal bahaya tambahan karena takut mati. Sinyal bahaya ini bikin Adrenalin naik lagi, dan jantungmu makin kencang lagi berdebarnya. Kamu terjebak di lingkaran setan konser rock yang nggak ada selesainya sampai kamu benar-benar bisa rileks. 

    Palpitasi mengajarkan kita kalau jantung itu sangat peka sama keadaan sekitar. Dia cuma menjalankan perintah dari sistem sarafmu. Kalau mau jantungmu balik main musik akustik yang tenang, coba jinakkan dulu asam lambungmu dan kasih waktu buat pikiranmu buat istirahat sejenak!

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat

Disadur dari akun Cleewon Zuu

Kembali ke BERANDA (Tampilan awal Blog)

Blog GBIS BK punya gawe koleksi lagu-lagu gereja di akun Tik Tok dan Youtube, yuk LIKE dan FOLLOW :

SHARE & LIKE Akun Tik Tok Admin Blog GBIS BK (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

SUBSCRIBE Channel Youtube Blog GBIS BK - RC777 Channel (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

                                    **************** [] *****************

Blog GBIS Bukit Karmel memiliki beragam referensi mulai dalam bentuk teks, audio, video sebagai berikut :

+  Enlightenment Letters Koleksi Artikel TRENDING TOPIK (firman Tuhan singkat - powerful - membuka wawasan baru) !

+  Koleksi Renungan Firman Tuhan AUDIO (>100 file audio dengan berbagai tema) yang membantu Anda dapat mendengarkan firman Tuhan dalam berbagai kegiatan Anda

+ RANGKUMAN FIRMAN TUHAN (> 170 artikel) yang dapat menambah wawasan pengetahuan Anda tentang eksplorasi pembahasan firman Tuhan

+ VIDEO FULL IBADAH (>480 video) umum bagi Anda yang ingin menikmati rekaman ibadah dan firman Tuhan

+ VIDEO INTERAKTIF SENENGNYANGOFI (>51 video) - Ngobrolin firman dengan gaya, dengan beragam koleksi tema yang dibahas

+ e-BOOK yang dapat didownload dan dapat bermanfaat bagi Anda yang memerlukan

+ ALKITAB AUDIO (Perjanjian Lama & Perjanjian Baru dalam format MP3) mendengarkan firman Tuhan setiap waktu

+  QUOTES - Wise Word Card - Koleksi kata-kata mutiara, mulai dari ucapan ulang tahun, hari raya, ucapan selamat pagi yang membangun iman, RIP dan sebagainya.

**************** [] *****************

NOTE : Kalau Anda mengakses melalui hape ke https://gbisbk.blogspot.com setelah muncul tampilan blognya, segera scroll ke ujung paling bawah pilih "Lihat versi web" lalu klik, maka akan tampil blog versi web, katalog Warta GBIS ada di sisi kanan ya. 

Semoga mudah dipahami dan bermanfaat. Tuhan Yesus memberkati.🙏🏽

@BILA ANDA MERASA DIBERKATI MELALUI FIRMAN TUHAN/POSTINGAN/KESAKSIAN INI, SILAKAN KOMEN DI KOLOM KOMENTAR DI BAWAH INI.

@SILAKAN SHARE LINK POSTINGAN INI KE TEMAN-TEMAN/SAHABAT ANDA, Mari Viralkan Postingan yang Memberkati Orang lain juga.

Admin menerima artikel kesaksian/ renungan firman Tuhan/ rangkuman khotbah/ dokumentasi foto event komisi/PDW/video komisi, e-mail ke :  gbisbk.kebayoranlama@gmail.com 

Globus Hystericus

🍡 Globus Hystericus

 "Si Rasa Mengganjal di Tenggorokan yang Gaib"

Globus Hystericus adalah sensasi adanya benda asing atau benjolan yang mengganjal di tenggorokan, padahal secara fisik tidak ada apa-apa di sana. Nama "Hystericus" berasal dari sejarah medis yang menghubungkan kondisi ini dengan tingkat stres atau emosi yang meluap. Ini adalah hasil dari ketegangan otot di area tenggorokan yang dipicu oleh kecemasan atau iritasi asam lambung.

Ini dia 3 alasan kenapa si "Bakso Gaib" ini sangat menyebalkan:

🧶 Otot Tenggorokan yang "Kram" Karena Stres

Saat kamu lagi cemas atau memendam banyak emosi (seperti mau nangis tapi ditahan), sistem sarafmu bakal bikin otot-otot di sekitar kerongkongan jadi tegang. Ketegangan ini menciptakan tekanan yang rasanya persis kayak ada bola kecil yang nyangkut. Semakin kamu pikirin dan panikin, ototnya makin kencang, dan "baksonya" makin terasa nyata. 

🌋 Efek Samping "Asap" Asam Lambung

Nggak cuma karena pikiran, si manajer dapur (Asam Lambung) juga punya andil di sini. Uap atau cairan asam yang naik ke atas bisa mengiritasi jaringan tenggorokan. Sebagai bentuk pertahanan diri, otot tenggorokan bakal mengkerut dan bikin sensasi mengganjal. Inilah kenapa orang yang kena GERD sering merasa tenggorokannya nggak pernah plong meskipun sudah minum air hangat bergelas-gelas. 

🔁 Jebakan "Cek dan Ricek" yang Melelahkan

Penderita Globus biasanya bakal sering banget berdehem (ehem-ehem) atau menelan ludah berkali-kali buat mastiin "benda" itu hilang. Masalahnya, semakin sering kamu menelan ludah secara paksa, tenggorokanmu makin kering dan iritasi, yang justru bikin sensasi mengganjalnya makin parah. Benar-benar sebuah jebakan Batman yang bikin kamu risih sepanjang hari! 

Globus Hystericus mengajarkan kita kalau tenggorokan itu adalah "pintu gerbang" emosi. Kalau kamu punya banyak beban yang belum tersampaikan atau lambung yang lagi protes, dia bakal kasih tanda lewat rasa mengganjal ini. Kuncinya adalah rileks dan jangan biarkan si "bakso gaib" ini menguasai pikiranmu!

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat

Disadur dari akun Cleewon Zuu

Kembali ke BERANDA (Tampilan awal Blog)

Blog GBIS BK punya gawe koleksi lagu-lagu gereja di akun Tik Tok dan Youtube, yuk LIKE dan FOLLOW :

SHARE & LIKE Akun Tik Tok Admin Blog GBIS BK (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

SUBSCRIBE Channel Youtube Blog GBIS BK - RC777 Channel (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

                                    **************** [] *****************

Blog GBIS Bukit Karmel memiliki beragam referensi mulai dalam bentuk teks, audio, video sebagai berikut :

+  Enlightenment Letters Koleksi Artikel TRENDING TOPIK (firman Tuhan singkat - powerful - membuka wawasan baru) !

+  Koleksi Renungan Firman Tuhan AUDIO (>100 file audio dengan berbagai tema) yang membantu Anda dapat mendengarkan firman Tuhan dalam berbagai kegiatan Anda

+ RANGKUMAN FIRMAN TUHAN (> 170 artikel) yang dapat menambah wawasan pengetahuan Anda tentang eksplorasi pembahasan firman Tuhan

+ VIDEO FULL IBADAH (>480 video) umum bagi Anda yang ingin menikmati rekaman ibadah dan firman Tuhan

+ VIDEO INTERAKTIF SENENGNYANGOFI (>51 video) - Ngobrolin firman dengan gaya, dengan beragam koleksi tema yang dibahas

+ e-BOOK yang dapat didownload dan dapat bermanfaat bagi Anda yang memerlukan

+ ALKITAB AUDIO (Perjanjian Lama & Perjanjian Baru dalam format MP3) mendengarkan firman Tuhan setiap waktu

+  QUOTES - Wise Word Card - Koleksi kata-kata mutiara, mulai dari ucapan ulang tahun, hari raya, ucapan selamat pagi yang membangun iman, RIP dan sebagainya.

**************** [] *****************

NOTE : Kalau Anda mengakses melalui hape ke https://gbisbk.blogspot.com setelah muncul tampilan blognya, segera scroll ke ujung paling bawah pilih "Lihat versi web" lalu klik, maka akan tampil blog versi web, katalog Warta GBIS ada di sisi kanan ya. 

Semoga mudah dipahami dan bermanfaat. Tuhan Yesus memberkati.🙏🏽

@BILA ANDA MERASA DIBERKATI MELALUI FIRMAN TUHAN/POSTINGAN/KESAKSIAN INI, SILAKAN KOMEN DI KOLOM KOMENTAR DI BAWAH INI.

@SILAKAN SHARE LINK POSTINGAN INI KE TEMAN-TEMAN/SAHABAT ANDA, Mari Viralkan Postingan yang Memberkati Orang lain juga.

Admin menerima artikel kesaksian/ renungan firman Tuhan/ rangkuman khotbah/ dokumentasi foto event komisi/PDW/video komisi, e-mail ke :  gbisbk.kebayoranlama@gmail.com 

Insomnia Lambung

    Setelah kita membahas si "Detektif Medis" yang hobi googling gejala penyakit sampai panik sendiri, sekarang kita bahas dampaknya saat malam tiba. Di saat orang lain sudah pulas di alam mimpi, ada satu departemen di tubuhmu yang justru lagi "pesta pora" di jam yang salah.

Kenalin, si pencuri waktu istirahat yang bikin kamu benci sama bantal:

 Insomnia Lambung. 🥐🌑

Insomnia lambung bukanlah gangguan tidur biasa karena pikiran yang berisik, tapi karena sistem pencernaanmu yang lagi "demo" di waktu tidur. Ini adalah kolaborasi menyebalkan antara lambung yang kelebihan asam dan katup kerongkongan yang menyerah pada gravitasi saat kamu berbaring.

Ini dia 3 alasan kenapa si "Tukang Begadang" ini bikin malammu terasa sangat panjang:

🔥 Serangan Panik Tengah Malam

Begitu kamu memejamkan mata dan tubuh mulai rileks, asam lambung justru naik ke tenggorokan. Rasanya dada panas (heartburn) dan tiba-tiba jantungmu berdebar kencang. Bukannya tidur, kamu malah langsung duduk tegak karena kaget dan merasa nafas jadi pendek. Kamu terjebak dalam rasa takut: "Duh, kalau tidur sekarang, nanti nafas gue berhenti nggak ya?". 

💤 Trauma Sama Bantal

Bagi penderita insomnia lambung, bantal bukan lagi tempat istirahat yang nyaman, tapi musuh yang menakutkan. Setiap kali kepala menyentuh bantal, asam lambung seolah-olah mendapat lampu hijau buat naik ke atas. Akhirnya, kamu terpaksa tidur dalam posisi duduk atau menumpuk banyak bantal sampai leher kaku, demi menghindari rasa terbakar di dada. 

🌀 Lingkaran Setan "Kurang Tidur = Makin Sakit"

Ini bagian yang paling menyebalkan. Karena malamnya kamu nggak tidur, paginya hormon stresmu (Kortisol) bakal melonjak drastis. Kortisol yang tinggi ini bakal memerintahkan lambung buat produksi asam lebih banyak lagi. Akhirnya? Lambungmu makin parah, kecemasanmu makin naik, dan malam berikutnya kamu bakal makin sulit tidur lagi. Bener-bener muter di situ-situ aja! 

    Insomnia Lambung mengajarkan kita kalau makan malam itu ada aturannya. Jangan biarkan lambungmu bekerja rodi di jam istirahat kalau kamu nggak mau jatah tidurmu disita buat nemenin dia yang lagi "kebakaran" di dalam dada!

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat

Disadur dari akun Cleewon Zuu

Kembali ke BERANDA (Tampilan awal Blog)

Blog GBIS BK punya gawe koleksi lagu-lagu gereja di akun Tik Tok dan Youtube, yuk LIKE dan FOLLOW :

SHARE & LIKE Akun Tik Tok Admin Blog GBIS BK (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

SUBSCRIBE Channel Youtube Blog GBIS BK - RC777 Channel (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

                                    **************** [] *****************

Blog GBIS Bukit Karmel memiliki beragam referensi mulai dalam bentuk teks, audio, video sebagai berikut :

+  Enlightenment Letters Koleksi Artikel TRENDING TOPIK (firman Tuhan singkat - powerful - membuka wawasan baru) !

+  Koleksi Renungan Firman Tuhan AUDIO (>100 file audio dengan berbagai tema) yang membantu Anda dapat mendengarkan firman Tuhan dalam berbagai kegiatan Anda

+ RANGKUMAN FIRMAN TUHAN (> 170 artikel) yang dapat menambah wawasan pengetahuan Anda tentang eksplorasi pembahasan firman Tuhan

+ VIDEO FULL IBADAH (>480 video) umum bagi Anda yang ingin menikmati rekaman ibadah dan firman Tuhan

+ VIDEO INTERAKTIF SENENGNYANGOFI (>51 video) - Ngobrolin firman dengan gaya, dengan beragam koleksi tema yang dibahas

+ e-BOOK yang dapat didownload dan dapat bermanfaat bagi Anda yang memerlukan

+ ALKITAB AUDIO (Perjanjian Lama & Perjanjian Baru dalam format MP3) mendengarkan firman Tuhan setiap waktu

+  QUOTES - Wise Word Card - Koleksi kata-kata mutiara, mulai dari ucapan ulang tahun, hari raya, ucapan selamat pagi yang membangun iman, RIP dan sebagainya.

**************** [] *****************

NOTE : Kalau Anda mengakses melalui hape ke https://gbisbk.blogspot.com setelah muncul tampilan blognya, segera scroll ke ujung paling bawah pilih "Lihat versi web" lalu klik, maka akan tampil blog versi web, katalog Warta GBIS ada di sisi kanan ya. 

Semoga mudah dipahami dan bermanfaat. Tuhan Yesus memberkati.🙏🏽

@BILA ANDA MERASA DIBERKATI MELALUI FIRMAN TUHAN/POSTINGAN/KESAKSIAN INI, SILAKAN KOMEN DI KOLOM KOMENTAR DI BAWAH INI.

@SILAKAN SHARE LINK POSTINGAN INI KE TEMAN-TEMAN/SAHABAT ANDA, Mari Viralkan Postingan yang Memberkati Orang lain juga.

Admin menerima artikel kesaksian/ renungan firman Tuhan/ rangkuman khotbah/ dokumentasi foto event komisi/PDW/video komisi, e-mail ke :  gbisbk.kebayoranlama@gmail.com 

Hipokondria

 

🕵️‍♂️ Hipokondria

"Si Hobi Googling Gejala yang Bikin Panik Sendiri"

    Hipokondria adalah kondisi di mana seseorang memiliki kecemasan berlebihan bahwa dirinya sedang atau akan menderita penyakit serius, meskipun hasil pemeriksaan medis menunjukkan semuanya normal. Pemicu utamanya biasanya adalah "Dr. Google". Satu kedutan kecil di mata saja bisa berubah jadi konspirasi penyakit saraf mematikan dalam waktu kurang dari lima menit pencarian internet.

Ini dia 3 alasan kenapa si "Detektif Medis" ini sangat menguras kuota mentalmu:

🔎 Ahli Cocoklogi Gejala Ringan

    Penderita Hipokondria punya bakat luar biasa dalam menghubungkan gejala sepele dengan penyakit kelas berat. Sakit kepala sedikit? Pasti ada tumor. Jantung berdebar habis naik tangga? Wah, ini fiks gejala serangan jantung. Dia tidak butuh diagnosis dokter, dia cuma butuh satu baris artikel di internet buat bikin kesimpulan yang paling mengerikan. 

🎞️ Produser Film Horor "Diagnosa Mandiri"

    Begitu dia selesai baca satu artikel kesehatan, otaknya langsung memutar film horor berdurasi panjang. Dia bakal mulai merasakan gejala yang sebenarnya tadi nggak ada, cuma karena dia baru saja membacanya. Ini adalah kekuatan sugesti yang salah arah; pikiranmu saking kreatifnya sampai bisa memalsukan rasa sakit demi mendukung "teori" yang kamu baca di Google. 

🏥 Kolektor Kartu Antrean Dokter (Doctor Shopping)

    Karena nggak percaya sama satu dokter yang bilang "Anda cuma stres", si Hipokondria bakal cari dokter kedua, ketiga, sampai kesepuluh. Dia yakin dokter-dokter itu salah periksa atau alatnya yang rusak. Dia nggak akan tenang sampai ada yang mengonfirmasi ketakutannya, padahal masalah sebenarnya bukan di organ fisik, tapi di rasa cemas yang sudah menguasai logika. 

    Hipokondria mengajarkan kita kalau internet itu pedang bermata dua. Informasi tanpa edukasi yang benar cuma bakal jadi bahan bakar buat kecemasanmu. Berhentilah jadi detektif medis mandiri kalau kamu nggak mau hidupmu habis cuma buat takut sama bayangan penyakit yang nggak pernah datang!

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat

Disadur dari akun Cleewon Zuu

Kembali ke BERANDA (Tampilan awal Blog)

Blog GBIS BK punya gawe koleksi lagu-lagu gereja di akun Tik Tok dan Youtube, yuk LIKE dan FOLLOW :

SHARE & LIKE Akun Tik Tok Admin Blog GBIS BK (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

SUBSCRIBE Channel Youtube Blog GBIS BK - RC777 Channel (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

                                    **************** [] *****************

Blog GBIS Bukit Karmel memiliki beragam referensi mulai dalam bentuk teks, audio, video sebagai berikut :

+  Enlightenment Letters Koleksi Artikel TRENDING TOPIK (firman Tuhan singkat - powerful - membuka wawasan baru) !

+  Koleksi Renungan Firman Tuhan AUDIO (>100 file audio dengan berbagai tema) yang membantu Anda dapat mendengarkan firman Tuhan dalam berbagai kegiatan Anda

+ RANGKUMAN FIRMAN TUHAN (> 170 artikel) yang dapat menambah wawasan pengetahuan Anda tentang eksplorasi pembahasan firman Tuhan

+ VIDEO FULL IBADAH (>480 video) umum bagi Anda yang ingin menikmati rekaman ibadah dan firman Tuhan

+ VIDEO INTERAKTIF SENENGNYANGOFI (>51 video) - Ngobrolin firman dengan gaya, dengan beragam koleksi tema yang dibahas

+ e-BOOK yang dapat didownload dan dapat bermanfaat bagi Anda yang memerlukan

+ ALKITAB AUDIO (Perjanjian Lama & Perjanjian Baru dalam format MP3) mendengarkan firman Tuhan setiap waktu

+  QUOTES - Wise Word Card - Koleksi kata-kata mutiara, mulai dari ucapan ulang tahun, hari raya, ucapan selamat pagi yang membangun iman, RIP dan sebagainya.

**************** [] *****************

NOTE : Kalau Anda mengakses melalui hape ke https://gbisbk.blogspot.com setelah muncul tampilan blognya, segera scroll ke ujung paling bawah pilih "Lihat versi web" lalu klik, maka akan tampil blog versi web, katalog Warta GBIS ada di sisi kanan ya. 

Semoga mudah dipahami dan bermanfaat. Tuhan Yesus memberkati.🙏🏽

@BILA ANDA MERASA DIBERKATI MELALUI FIRMAN TUHAN/POSTINGAN/KESAKSIAN INI, SILAKAN KOMEN DI KOLOM KOMENTAR DI BAWAH INI.

@SILAKAN SHARE LINK POSTINGAN INI KE TEMAN-TEMAN/SAHABAT ANDA, Mari Viralkan Postingan yang Memberkati Orang lain juga.

Admin menerima artikel kesaksian/ renungan firman Tuhan/ rangkuman khotbah/ dokumentasi foto event komisi/PDW/video komisi, e-mail ke :  gbisbk.kebayoranlama@gmail.com