Saraf Vagus

    Setelah membahas tentang panik attack / serangan panik, sekarang kita harus bedah sistem kelistrikan yang menghubungkan lantai atas (otak) dengan ruang mesin bawah (perut). Kalau yang lain adalah unit kerja, yang satu ini adalah kabel serat optik raksasa yang tugasnya menyampaikan pesan. Masalahnya, kalau kabel ini sudah mulai "error", pesan yang sampai malah jadi berita hoaks yang bikin kacau seluruh tubuh.

Kenalin, si kabel penghubung yang hobi banget bikin drama antar departemen: 

Saraf Vagus. 🔌🧠

    Saraf Vagus adalah saraf kranial terpanjang di tubuhmu. Dia membentang dari batang otak, melewati leher, hingga menjangkau hampir semua organ vital, terutama lambung dan usus. Inilah yang disebut sebagai Gut-Brain Axis. Dia adalah kurir informasi dua arah; apa yang dirasakan otak dilaporkan ke perut, dan apa yang terjadi di perut dilaporkan balik ke otak.

Ini dia 3 alasan kenapa si "Kabel Utama" ini sering bikin kita terjebak dalam lingkaran setan:

🔄 Kurir Berita Hoaks: Dari Otak ke Lambung

    Pas kamu lagi dikerjain sama si Anxiety (kecemasan), Saraf Vagus bakal langsung kirim telegram ke lambung: "Woi, di atas lagi panik nih, kayaknya kita lagi diserang!". Begitu dapet pesan itu, lambung langsung bereaksi keras dengan memproduksi asam lambung berlebihan (GERD). Hasilnya? Kamu jadi mual dan perut melilit padahal masalahnya cuma ada di pikiran.

🆘 Sinyal Bahaya Palsu: Dari Lambung ke Otak

    Sebaliknya, kalau lambungmu lagi nggak beres karena kebanyakan makan pedas atau telat makan, Saraf Vagus bakal lapor ke otak: "Bos, di bawah panas banget nih, kayaknya kita mau mati!". Otak yang dapet laporan 'darurat' itu langsung nyalain tombol Panic Attack. Akhirnya kamu merasa sesak napas dan jantung berdebar, padahal sumber masalahnya cuma gas di perut yang lagi demo.

➰ Lingkaran Setan yang Nggak Habis-Habis

    Inilah jebakan paling menyebalkan dari Saraf Vagus yang konslet. Stres bikin asam lambung naik, lalu asam lambung naik bikin kamu makin stres karena dadamu terasa panas (GERD). Kamu pun muter-muter di lingkaran itu terus sampai bingung mana yang harus diobati duluan: pikirannya atau lambungnya? Dia benar-benar jago bikin kita bingung sendiri! 

Saraf Vagus mengajarkan kita kalau tubuh itu satu kesatuan yang saling curhat. Kalau mau perut tenang, pikiran harus kalem. Kalau mau pikiran jernih, perut jangan dikasih beban yang aneh-aneh. Rawatlah kabel utamamu ini dengan cara bernapas dalam dan makan yang teratur!

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung

Disadur dari akun Cleewon Zuu

Kembali ke BERANDA (Tampilan awal Blog)

Blog GBIS BK punya gawe koleksi lagu-lagu gereja di akun Tik Tok dan Youtube, yuk LIKE dan FOLLOW :

SHARE & LIKE Akun Tik Tok Admin Blog GBIS BK (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

SUBSCRIBE Channel Youtube Blog GBIS BK - RC777 Channel (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

                                    **************** [] *****************

Blog GBIS Bukit Karmel memiliki beragam referensi mulai dalam bentuk teks, audio, video sebagai berikut :

+  Enlightenment Letters Koleksi Artikel TRENDING TOPIK (firman Tuhan singkat - powerful - membuka wawasan baru) !

+  Koleksi Renungan Firman Tuhan AUDIO (>100 file audio dengan berbagai tema) yang membantu Anda dapat mendengarkan firman Tuhan dalam berbagai kegiatan Anda

+ RANGKUMAN FIRMAN TUHAN (> 170 artikel) yang dapat menambah wawasan pengetahuan Anda tentang eksplorasi pembahasan firman Tuhan

+ VIDEO FULL IBADAH (>480 video) umum bagi Anda yang ingin menikmati rekaman ibadah dan firman Tuhan

+ VIDEO INTERAKTIF SENENGNYANGOFI (>51 video) - Ngobrolin firman dengan gaya, dengan beragam koleksi tema yang dibahas

+ e-BOOK yang dapat didownload dan dapat bermanfaat bagi Anda yang memerlukan

+ ALKITAB AUDIO (Perjanjian Lama & Perjanjian Baru dalam format MP3) mendengarkan firman Tuhan setiap waktu

+  QUOTES - Wise Word Card - Koleksi kata-kata mutiara, mulai dari ucapan ulang tahun, hari raya, ucapan selamat pagi yang membangun iman, RIP dan sebagainya.

**************** [] *****************

NOTE : Kalau Anda mengakses melalui hape ke https://gbisbk.blogspot.com setelah muncul tampilan blognya, segera scroll ke ujung paling bawah pilih "Lihat versi web" lalu klik, maka akan tampil blog versi web, katalog Warta GBIS ada di sisi kanan ya. 

Semoga mudah dipahami dan bermanfaat. Tuhan Yesus memberkati.🙏🏽

@BILA ANDA MERASA DIBERKATI MELALUI FIRMAN TUHAN/POSTINGAN/KESAKSIAN INI, SILAKAN KOMEN DI KOLOM KOMENTAR DI BAWAH INI.

@SILAKAN SHARE LINK POSTINGAN INI KE TEMAN-TEMAN/SAHABAT ANDA, Mari Viralkan Postingan yang Memberkati Orang lain juga.

Admin menerima artikel kesaksian/ renungan firman Tuhan/ rangkuman khotbah/ dokumentasi foto event komisi/PDW/video komisi, e-mail ke :  gbisbk.kebayoranlama@gmail.com