Reaksi Kaget

Apa yang Terjadi Saat Kamu Kaget?

Pernah nggak, lagi asyik melamun atau fokus main HP, tiba-tiba ada teman yang nepuk pundak atau suara pintu tertutup keras? Badanmu langsung loncat, jantung berdebar kencang, dan napas jadi pendek-pendek. Dalam hati kamu ngomel, "Sial, jantung gue mau copot!"

Padahal, secara biologis, itu adalah Sistem Keamanan Tercanggih di dunia yang sedang bekerja di dalam tubuhmu.

Aktivasi Tombol "Panic" di Kepala

Saat ada rangsangan mendadak (suara keras atau gerakan cepat), informasi itu nggak lewat jalur logika dulu. Terlalu lama! Otakmu pakai jalur pintas menuju Amygdala, si "Pusat Alarm" di otak.

Hanya dalam hitungan milidetik, Amygdala mengirim perintah ke seluruh tubuh: Fight or Flight! (Lawan atau Kabur!). Dalam sekejap, kelenjar adrenal menyemprotkan hormon Adrenalin dan Kortisol ke aliran darahmu. Itulah kenapa ototmu mendadak tegang dan siap meledak untuk bergerak.

Kenapa Jantung Berdebar dan Napas Cepat?

Ini bukan tanpa alasan. Jantungmu berpacu kencang untuk memompa oksigen dan gula otot secepat mungkin ke tangan dan kaki—siap-siap kalau kamu harus lari maraton atau berantem.

Bahkan pupil matamu melebar! Kenapa? Biar lebih banyak cahaya masuk dan kamu bisa melihat ancaman dengan lebih jelas. Semua ini terjadi otomatis, jauh sebelum otak sadarmu (Prefrontal Cortex) sempat berpikir, "Oh, ternyata cuma kucing lewat."

Proses "Pendinginan" yang Bikin Lemas

Setelah otak sadarmu mengonfirmasi kalau nggak ada bahaya, sistem saraf Parasimpatetik baru turun tangan buat "ngerem". Dia bakal menurunkan detak jantung dan menenangkan otot. Efek sampingnya? Kamu bakal merasa sedikit lemas atau gemetar setelah kaget yang hebat. Itu adalah tanda tubuhmu lagi proses pemulihan dari lonjakan energi raksasa tadi.

Jadi, kalau kamu gampang kaget, jangan merasa penakut. Itu tandanya sistem alarm di kepalamu sangat sensitif dan siap melindungimu setiap saat.

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

MENGENAL Fungsi Tubuh/ GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat. Brain Fog, Tinnitus, Pernafasan Diafragma, Air Hangat, Jeda Makan & Tidur, Afirmasi Positif, Tonsil, Radang Amandel, Amandel Bengkak, Dopamin vs Logika, Self Image, Reticular Activating System, Dopamin Murahan, The Doorway Effect, Gelombang Beta, Pikiran Melayang, Gelombang Alpha, Gelombang Theta, Mulut Menguap, Reaksi Kaget

Disadur dari akun Cleewon Zuu (Admin mendapatkan ijin tertulis menyadur semua materi di akun beliau untuk diposting di Blog GBIS BK)

Kembali ke BERANDA (Tampilan awal Blog)

Blog GBIS BK punya gawe koleksi lagu-lagu gereja di akun Tik Tok dan Youtube, yuk LIKE dan FOLLOW :

SHARE & LIKE Akun Tik Tok Admin Blog GBIS BK (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

SUBSCRIBE Channel Youtube Blog GBIS BK - RC777 Channel (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

                                    **************** [] *****************

Blog GBIS Bukit Karmel memiliki beragam referensi mulai dalam bentuk teks, audio, video sebagai berikut :

+ Yang BARU dari Blog GBIS - Mengenal Bagian Tubuh kita dan fungsinya sehari-hari, penting untuk dibaca, dibahas secara sederhana, lugas, gamblang dan menyenangkan.

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

MENGENAL Fungsi Tubuh/ GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat. Brain Fog, Tinnitus, Pernafasan Diafragma, Air Hangat, Jeda Makan & Tidur, Afirmasi Positif, Tonsil, Radang Amandel, Amandel Bengkak, Dopamin vs Logika, Self Image, Reticular Activating System, Dopamin Murahan, The Doorway Effect, Gelombang Beta, Pikiran Melayang, Gelombang Alpha, Gelombang Theta, Mulut Menguap, Reaksi Kaget

+  Enlightenment Letters Koleksi Artikel TRENDING TOPIK (firman Tuhan singkat - powerful - membuka wawasan baru) !

+  Koleksi Renungan Firman Tuhan AUDIO (>100 file audio dengan berbagai tema) yang membantu Anda dapat mendengarkan firman Tuhan dalam berbagai kegiatan Anda

+ RANGKUMAN FIRMAN TUHAN (> 250 artikel) yang dapat menambah wawasan pengetahuan Anda tentang eksplorasi pembahasan firman Tuhan

+ VIDEO FULL IBADAH (>480 video) umum bagi Anda yang ingin menikmati rekaman ibadah dan firman Tuhan

+ VIDEO INTERAKTIF SENENGNYANGOFI (>51 video) - Ngobrolin firman dengan gaya, dengan beragam koleksi tema yang dibahas

+ e-BOOK yang dapat didownload dan dapat bermanfaat bagi Anda yang memerlukan

+ ALKITAB AUDIO (Perjanjian Lama & Perjanjian Baru dalam format MP3) mendengarkan firman Tuhan setiap waktu

+  QUOTES - Wise Word Card - Koleksi kata-kata mutiara, mulai dari ucapan ulang tahun, hari raya, ucapan selamat pagi yang membangun iman, RIP dan sebagainya.

**************** [] *****************

NOTE : Kalau Anda mengakses melalui hape ke https://gbisbk.blogspot.com setelah muncul tampilan blognya, segera scroll ke ujung paling bawah pilih "Lihat versi web" lalu klik, maka akan tampil blog versi web, katalog Warta GBIS ada di sisi kanan ya. 

Semoga mudah dipahami dan bermanfaat. Tuhan Yesus memberkati.🙏🏽

@BILA ANDA MERASA DIBERKATI MELALUI FIRMAN TUHAN/POSTINGAN/KESAKSIAN INI, SILAKAN KOMEN DI KOLOM KOMENTAR DI BAWAH INI.

@SILAKAN SHARE LINK POSTINGAN INI KE TEMAN-TEMAN/SAHABAT ANDA, Mari Viralkan Postingan yang Memberkati Orang lain juga.

Admin menerima artikel kesaksian/ renungan firman Tuhan/ rangkuman khotbah/ dokumentasi foto event komisi/PDW/video komisi, e-mail ke :  gbisbk.kebayoranlama@gmail.com 

Mulut Menguap

AC Alami di Balik Mulut Menganga: 

Rahasia Ilmiah di Balik Menguap

Pernah nggak, lagi asyik dengerin orang ngomong atau lagi baca buku, tiba-tiba mulut terbuka lebar, napas ditarik dalam, dan mata sedikit berair? Refleksnya nggak tertahankan. Kamu mungkin berpikir, "Aduh, gue kurang tidur banget ya?" atau "Gue bosen banget nih."

Padahal, secara biologis, menguap itu bukan sekadar tanda mengantuk. Itu adalah cara tubuhmu melakukan "Maintenance" mendadak.

Otakmu Sedang "Overheat".

Salah satu teori ilmiah yang paling kuat menjelaskan fenomena ini adalah Brain Cooling Theory. Sama seperti mesin komputer yang butuh kipas saat bekerja keras, otak kita juga bisa panas secara suhu.

Saat kamu menguap, kamu menarik udara dingin dalam-dalam. Aliran udara ini mendinginkan pembuluh darah di sekitar wajah dan leher, yang kemudian dialirkan langsung ke otak. Jadi, menguap itu sebenarnya adalah cara tubuh menyalakan AC Alami agar suhu otak tetap optimal untuk berpikir.

Kenapa Menguap Itu "Menular".

Nah, ini yang paling unik. Kenapa kalau lihat orang menguap, kita jadi ikut-ikutan? Ini bukan karena sihir, tapi karena ada bagian otak yang namanya Mirror Neurons (Saraf Cermin).

Saraf ini bertanggung jawab atas empati dan ikatan sosial. Secara evolusi, menguap berjemaah adalah cara nenek moyang kita menyinkronkan tingkat kewaspadaan dalam kelompok. Jadi, kalau kamu ikut menguap saat melihat temanmu melakukannya, itu tandanya otakmu punya Empati Sosial yang kuat. Kamu sedang "terhubung" secara mental dengan mereka.

Lebih dari Sekadar Ngantuk.

Selain mendinginkan otak, tarik napas dalam saat menguap juga membantu meningkatkan tekanan oksigen di paru-paru dan meregangkan otot-otot wajah serta paru. Ini adalah cara tubuh memberikan Lompatan Energi Kecil agar kamu nggak benar-benar tumbang karena kelelahan atau bosan.

Jadi, kalau nanti kamu menguap di depan orang, jangan cuma minta maaf karena ngantuk. Bilang saja, "Sori, otakku lagi panas, butuh cooling down sebentar biar tetep fokus!"

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

MENGENAL Fungsi Tubuh/ GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat. Brain Fog, Tinnitus, Pernafasan Diafragma, Air Hangat, Jeda Makan & Tidur, Afirmasi Positif, Tonsil, Radang Amandel, Amandel Bengkak, Dopamin vs Logika, Self Image, Reticular Activating System, Dopamin Murahan, The Doorway Effect, Gelombang Beta, Pikiran Melayang, Gelombang Alpha, Gelombang Theta, Mulut Menguap, Reaksi Kaget

Disadur dari akun Cleewon Zuu (Admin mendapatkan ijin tertulis menyadur semua materi di akun beliau untuk diposting di Blog GBIS BK)

Kembali ke BERANDA (Tampilan awal Blog)

Blog GBIS BK punya gawe koleksi lagu-lagu gereja di akun Tik Tok dan Youtube, yuk LIKE dan FOLLOW :

SHARE & LIKE Akun Tik Tok Admin Blog GBIS BK (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

SUBSCRIBE Channel Youtube Blog GBIS BK - RC777 Channel (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

                                    **************** [] *****************

Blog GBIS Bukit Karmel memiliki beragam referensi mulai dalam bentuk teks, audio, video sebagai berikut :

+ Yang BARU dari Blog GBIS - Mengenal Bagian Tubuh kita dan fungsinya sehari-hari, penting untuk dibaca, dibahas secara sederhana, lugas, gamblang dan menyenangkan.

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

MENGENAL Fungsi Tubuh/ GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat. Brain Fog, Tinnitus, Pernafasan Diafragma, Air Hangat, Jeda Makan & Tidur, Afirmasi Positif, Tonsil, Radang Amandel, Amandel Bengkak, Dopamin vs Logika, Self Image, Reticular Activating System, Dopamin Murahan, The Doorway Effect, Gelombang Beta, Pikiran Melayang, Gelombang Alpha, Gelombang Theta, Mulut Menguap, Reaksi Kaget

+  Enlightenment Letters Koleksi Artikel TRENDING TOPIK (firman Tuhan singkat - powerful - membuka wawasan baru) !

+  Koleksi Renungan Firman Tuhan AUDIO (>100 file audio dengan berbagai tema) yang membantu Anda dapat mendengarkan firman Tuhan dalam berbagai kegiatan Anda

+ RANGKUMAN FIRMAN TUHAN (> 250 artikel) yang dapat menambah wawasan pengetahuan Anda tentang eksplorasi pembahasan firman Tuhan

+ VIDEO FULL IBADAH (>480 video) umum bagi Anda yang ingin menikmati rekaman ibadah dan firman Tuhan

+ VIDEO INTERAKTIF SENENGNYANGOFI (>51 video) - Ngobrolin firman dengan gaya, dengan beragam koleksi tema yang dibahas

+ e-BOOK yang dapat didownload dan dapat bermanfaat bagi Anda yang memerlukan

+ ALKITAB AUDIO (Perjanjian Lama & Perjanjian Baru dalam format MP3) mendengarkan firman Tuhan setiap waktu

+  QUOTES - Wise Word Card - Koleksi kata-kata mutiara, mulai dari ucapan ulang tahun, hari raya, ucapan selamat pagi yang membangun iman, RIP dan sebagainya.

**************** [] *****************

NOTE : Kalau Anda mengakses melalui hape ke https://gbisbk.blogspot.com setelah muncul tampilan blognya, segera scroll ke ujung paling bawah pilih "Lihat versi web" lalu klik, maka akan tampil blog versi web, katalog Warta GBIS ada di sisi kanan ya. 

Semoga mudah dipahami dan bermanfaat. Tuhan Yesus memberkati.🙏🏽

@BILA ANDA MERASA DIBERKATI MELALUI FIRMAN TUHAN/POSTINGAN/KESAKSIAN INI, SILAKAN KOMEN DI KOLOM KOMENTAR DI BAWAH INI.

@SILAKAN SHARE LINK POSTINGAN INI KE TEMAN-TEMAN/SAHABAT ANDA, Mari Viralkan Postingan yang Memberkati Orang lain juga.

Admin menerima artikel kesaksian/ renungan firman Tuhan/ rangkuman khotbah/ dokumentasi foto event komisi/PDW/video komisi, e-mail ke :  gbisbk.kebayoranlama@gmail.com 

Gelombang Theta

    Setelah tadi kita bersantai di pinggir pantai bareng si "Alpha" yang bikin saraf adem, sekarang kita turunkan lagi transmisi mentalnya ke mode yang lebih dalam. Bayangkan kamu sedang ada di zona abu-abu: antara bangun dan tidur, antara sadar dan mimpi. Di sinilah logika kaku mulai luntur, dan imajinasimu mulai menari-nari tanpa batas.

Kenalin, gudang rahasia di mana ide gila dan memori masa lalu berkumpul jadi satu:

Gelombang THETA: "Si Seniman yang Dapat Ilham Pas Lagi Mandi"

Gelombang Theta adalah frekuensi otak yang sangat lambat, sekitar 4 hingga 8 Hz. Ini adalah kondisi "Trance" atau meditasi yang sangat dalam. Kamu biasanya melewatinya setiap malam sesaat sebelum benar-benar terlelap, atau saat bangun tidur tapi masih merasa "ngawang". Di sinilah pintu masuk ke perpustakaan raksasa pikiran bawah sadarmu terbuka lebar.

Ini dia 3 alasan kenapa si "Si Seniman" ini sering kasih kamu kejutan yang nggak masuk akal:

Efek "Eureka" di Bawah Guyuran Air.

Pernah nggak kamu lagi mandi, keramas, terus tiba-tiba "BING!"—kamu dapet solusi dari masalah yang udah kamu pikirin seminggu? Itu karena aktivitas otomatis seperti mandi bikin pikiran sadar (Beta) istirahat, dan otakmu langsung merosot ke frekuensi Theta. Saat itulah, ide-ide kreatif yang selama ini "mampet" langsung mengalir lancar karena hambatan logikamu sedang liburan.

Gudang Penyimpanan Memori Jangka Panjang.

Theta adalah tempat di mana semua pengalaman hidupmu disimpan, termasuk perasaan dan emosi yang paling dalam. Saat kamu berada di frekuensi ini, kamu bisa mengakses memori lama yang biasanya nggak bisa kamu panggil di mode sadar. Inilah kenapa Theta sering dipakai untuk proses penyembuhan trauma atau mengubah kebiasaan buruk, karena di sinilah letak "akar" dari semua perilaku otomatis kita.

Kondisi Belajar Super Cepat (Super Learning).

Anak-anak usia di bawah 7 tahun menghabiskan sebagian besar waktunya di gelombang Theta. Itulah kenapa mereka bisa belajar bahasa, meniru gerakan, dan menyerap informasi seperti spons tanpa perlu mikir keras. Di frekuensi ini, otakmu nggak lagi menganalisis apakah informasi itu masuk akal atau nggak—dia cuma langsung menyerapnya. Kalau kamu bisa memasukkan afirmasi atau pengetahuan baru saat di mode Theta, informasinya bakal langsung jadi "program tetap" di bawah sadar.

Gelombang Theta mengajarkan kita kalau jawaban terbaik sering kali muncul saat kita berhenti mencari. Jangan paksa otakmu buat terus-terusan di mode Beta yang bising. Berikan dirimu waktu buat melamun, bermeditasi, atau sekadar menikmati guyuran air mandi, karena di saat itulah si "Seniman Theta" bakal bisikin ilham paling brilian buat hidupmu!

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

MENGENAL Fungsi Tubuh/ GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat. Brain Fog, Tinnitus, Pernafasan Diafragma, Air Hangat, Jeda Makan & Tidur, Afirmasi Positif, Tonsil, Radang Amandel, Amandel Bengkak, Dopamin vs Logika, Self Image, Reticular Activating System, Dopamin Murahan, The Doorway Effect, Gelombang Beta, Pikiran Melayang, Gelombang Alpha, Gelombang Theta, Mulut Menguap, Reaksi Kaget

Disadur dari akun Cleewon Zuu (Admin mendapatkan ijin tertulis menyadur semua materi di akun beliau untuk diposting di Blog GBIS BK)

Kembali ke BERANDA (Tampilan awal Blog)

Blog GBIS BK punya gawe koleksi lagu-lagu gereja di akun Tik Tok dan Youtube, yuk LIKE dan FOLLOW :

SHARE & LIKE Akun Tik Tok Admin Blog GBIS BK (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

SUBSCRIBE Channel Youtube Blog GBIS BK - RC777 Channel (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

                                    **************** [] *****************

Blog GBIS Bukit Karmel memiliki beragam referensi mulai dalam bentuk teks, audio, video sebagai berikut :

+ Yang BARU dari Blog GBIS - Mengenal Bagian Tubuh kita dan fungsinya sehari-hari, penting untuk dibaca, dibahas secara sederhana, lugas, gamblang dan menyenangkan.

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

MENGENAL Fungsi Tubuh/ GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat. Brain Fog, Tinnitus, Pernafasan Diafragma, Air Hangat, Jeda Makan & Tidur, Afirmasi Positif, Tonsil, Radang Amandel, Amandel Bengkak, Dopamin vs Logika, Self Image, Reticular Activating System, Dopamin Murahan, The Doorway Effect, Gelombang Beta, Pikiran Melayang, Gelombang Alpha, Gelombang Theta, Mulut Menguap, Reaksi Kaget

+  Enlightenment Letters Koleksi Artikel TRENDING TOPIK (firman Tuhan singkat - powerful - membuka wawasan baru) !

+  Koleksi Renungan Firman Tuhan AUDIO (>100 file audio dengan berbagai tema) yang membantu Anda dapat mendengarkan firman Tuhan dalam berbagai kegiatan Anda

+ RANGKUMAN FIRMAN TUHAN (> 250 artikel) yang dapat menambah wawasan pengetahuan Anda tentang eksplorasi pembahasan firman Tuhan

+ VIDEO FULL IBADAH (>480 video) umum bagi Anda yang ingin menikmati rekaman ibadah dan firman Tuhan

+ VIDEO INTERAKTIF SENENGNYANGOFI (>51 video) - Ngobrolin firman dengan gaya, dengan beragam koleksi tema yang dibahas

+ e-BOOK yang dapat didownload dan dapat bermanfaat bagi Anda yang memerlukan

+ ALKITAB AUDIO (Perjanjian Lama & Perjanjian Baru dalam format MP3) mendengarkan firman Tuhan setiap waktu

+  QUOTES - Wise Word Card - Koleksi kata-kata mutiara, mulai dari ucapan ulang tahun, hari raya, ucapan selamat pagi yang membangun iman, RIP dan sebagainya.

**************** [] *****************

NOTE : Kalau Anda mengakses melalui hape ke https://gbisbk.blogspot.com setelah muncul tampilan blognya, segera scroll ke ujung paling bawah pilih "Lihat versi web" lalu klik, maka akan tampil blog versi web, katalog Warta GBIS ada di sisi kanan ya. 

Semoga mudah dipahami dan bermanfaat. Tuhan Yesus memberkati.🙏🏽

@BILA ANDA MERASA DIBERKATI MELALUI FIRMAN TUHAN/POSTINGAN/KESAKSIAN INI, SILAKAN KOMEN DI KOLOM KOMENTAR DI BAWAH INI.

@SILAKAN SHARE LINK POSTINGAN INI KE TEMAN-TEMAN/SAHABAT ANDA, Mari Viralkan Postingan yang Memberkati Orang lain juga.

Admin menerima artikel kesaksian/ renungan firman Tuhan/ rangkuman khotbah/ dokumentasi foto event komisi/PDW/video komisi, e-mail ke :  gbisbk.kebayoranlama@gmail.com 

Gelombang Alpha

    Bayangkan kamu baru saja melepas sepatu yang sempit, menarik napas dalam, dan duduk di kursi empuk sambil memandang cakrawala yang tenang. Di saat itulah, frekuensi di kepalamu melambat dan iramanya jadi lebih harmonis.

Kenalin, frekuensi idaman para pejuang lambung dan penderita cemas:

Gelombang ALPHA: "Si Santai yang Lagi Ngopi di Pinggir Pantai"

Gelombang Alpha adalah frekuensi otak yang muncul saat kamu berada dalam kondisi relaksasi yang terjaga. Rentangnya ada di angka 8 hingga 12 Hz. Ini adalah kondisi "istirahat yang sadar". Kamu tidak sedang tidur, tapi kamu juga tidak sedang mikir keras. Kamu ada di titik tengah yang manis, di mana tubuh mulai melakukan pemulihan dan otak mulai membersihkan sisa-sisa "sampah" dari kesibukan seharian.

Ini dia 3 alasan kenapa "Si Santai" ini adalah obat paling manjur buat sarafmu:

Gerbang Utama Menuju Alam Bawah Sadar.

Ingat si "Satpam Galak" (Critical Filter) yang kemarin kita bahas? Nah, saat otakmu masuk ke gelombang Alpha, satpam ini lagi santai atau bahkan tertidur sejenak di posnya. Inilah momen paling pas untuk memasukkan afirmasi positif atau niat baik ke bawah sadar. Di frekuensi ini, sugesti seperti "Gue tenang, gue sehat" tidak lagi diblokade, melainkan diterima dengan tangan terbuka oleh sistem sarafmu.

Tombol "Mute" buat Hormon Stres.

Begitu gelombang Alpha mendominasi, kelenjar di tubuhmu dapet sinyal buat stop produksi Kortisol dan beralih memproduksi Serotonin serta Endorfin. Ini adalah penawar racun alami. Otot-otot yang tadi kaku karena panik mulai lemas, detak jantung melambat, dan rasa perih di lambung perlahan mendingin. Alpha adalah kondisi "Rest and Digest" di mana sistem pencernaanmu akhirnya bisa bekerja dengan benar tanpa gangguan alarm bahaya.

Pabrik Ide Kreatif yang Tak Terduga.

Pernah nggak kamu dapet ide cemerlang justru pas lagi mandi, lagi bengong, atau tepat setelah bangun tidur? Itu karena saat itu otakmu sedang di frekuensi Alpha. Saat logika Beta yang sempit sedang beristirahat, otak kananmu mulai bekerja menghubungkan kepingan informasi secara luas. Solusi masalah yang tadi kamu cari mati-matian di mode Beta sering kali muncul begitu saja secara "ajaib" saat kamu sedang santai di mode Alpha.

Gelombang Alpha mengajarkan kita kalau produktivitas tidak selalu soal kerja keras, tapi juga soal kepintaran beristirahat. Masuk ke mode Alpha bukan berarti malas, tapi sedang mengisi ulang baterai mental agar tidak terjadi korslet sistemik. Cukup dengan menutup mata 5 menit dan fokus pada napas perut, kamu sudah mengundang "Si Santai" ini untuk merapikan kekacauan di kepalamu.

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

MENGENAL Fungsi Tubuh/ GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat. Brain Fog, Tinnitus, Pernafasan Diafragma, Air Hangat, Jeda Makan & Tidur, Afirmasi Positif, Tonsil, Radang Amandel, Amandel Bengkak, Dopamin vs Logika, Self Image, Reticular Activating System, Dopamin Murahan, The Doorway Effect, Gelombang Beta, Pikiran Melayang, Gelombang Alpha, Gelombang Theta, Mulut Menguap, Reaksi Kaget

Disadur dari akun Cleewon Zuu (Admin mendapatkan ijin tertulis menyadur semua materi di akun beliau untuk diposting di Blog GBIS BK)

Kembali ke BERANDA (Tampilan awal Blog)

Blog GBIS BK punya gawe koleksi lagu-lagu gereja di akun Tik Tok dan Youtube, yuk LIKE dan FOLLOW :

SHARE & LIKE Akun Tik Tok Admin Blog GBIS BK (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

SUBSCRIBE Channel Youtube Blog GBIS BK - RC777 Channel (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)

                                    **************** [] *****************

Blog GBIS Bukit Karmel memiliki beragam referensi mulai dalam bentuk teks, audio, video sebagai berikut :

+ Yang BARU dari Blog GBIS - Mengenal Bagian Tubuh kita dan fungsinya sehari-hari, penting untuk dibaca, dibahas secara sederhana, lugas, gamblang dan menyenangkan.

HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin

MENGENAL Fungsi Tubuh/ GEJALA/ Gangguan : Asam Lambung (GERD), Anxiety (Gangguan Kecemasan), Panic Attack (Serangan Panik), Saraf Vagus, Psikosomatis, Brain-Guts Axis, Hipokondria, Insomnia Lambung, Globus Hystericus, Palpitasi, Pusing Kliyengan, Dyspnea, Nyeri Belikat. Brain Fog, Tinnitus, Pernafasan Diafragma, Air Hangat, Jeda Makan & Tidur, Afirmasi Positif, Tonsil, Radang Amandel, Amandel Bengkak, Dopamin vs Logika, Self Image, Reticular Activating System, Dopamin Murahan, The Doorway Effect, Gelombang Beta, Pikiran Melayang, Gelombang Alpha, Gelombang Theta, Mulut Menguap

+  Enlightenment Letters Koleksi Artikel TRENDING TOPIK (firman Tuhan singkat - powerful - membuka wawasan baru) !

+  Koleksi Renungan Firman Tuhan AUDIO (>100 file audio dengan berbagai tema) yang membantu Anda dapat mendengarkan firman Tuhan dalam berbagai kegiatan Anda

+ RANGKUMAN FIRMAN TUHAN (> 250 artikel) yang dapat menambah wawasan pengetahuan Anda tentang eksplorasi pembahasan firman Tuhan

+ VIDEO FULL IBADAH (>480 video) umum bagi Anda yang ingin menikmati rekaman ibadah dan firman Tuhan

+ VIDEO INTERAKTIF SENENGNYANGOFI (>51 video) - Ngobrolin firman dengan gaya, dengan beragam koleksi tema yang dibahas

+ e-BOOK yang dapat didownload dan dapat bermanfaat bagi Anda yang memerlukan

+ ALKITAB AUDIO (Perjanjian Lama & Perjanjian Baru dalam format MP3) mendengarkan firman Tuhan setiap waktu

+  QUOTES - Wise Word Card - Koleksi kata-kata mutiara, mulai dari ucapan ulang tahun, hari raya, ucapan selamat pagi yang membangun iman, RIP dan sebagainya.

**************** [] *****************

NOTE : Kalau Anda mengakses melalui hape ke https://gbisbk.blogspot.com setelah muncul tampilan blognya, segera scroll ke ujung paling bawah pilih "Lihat versi web" lalu klik, maka akan tampil blog versi web, katalog Warta GBIS ada di sisi kanan ya. 

Semoga mudah dipahami dan bermanfaat. Tuhan Yesus memberkati.🙏🏽

@BILA ANDA MERASA DIBERKATI MELALUI FIRMAN TUHAN/POSTINGAN/KESAKSIAN INI, SILAKAN KOMEN DI KOLOM KOMENTAR DI BAWAH INI.

@SILAKAN SHARE LINK POSTINGAN INI KE TEMAN-TEMAN/SAHABAT ANDA, Mari Viralkan Postingan yang Memberkati Orang lain juga.

Admin menerima artikel kesaksian/ renungan firman Tuhan/ rangkuman khotbah/ dokumentasi foto event komisi/PDW/video komisi, e-mail ke :  gbisbk.kebayoranlama@gmail.com