Kenalin, frekuensi idaman para pejuang lambung dan penderita cemas:
Gelombang ALPHA: "Si Santai yang Lagi Ngopi di Pinggir Pantai"
Gelombang Alpha adalah frekuensi otak yang muncul saat kamu berada dalam kondisi relaksasi yang terjaga. Rentangnya ada di angka 8 hingga 12 Hz. Ini adalah kondisi "istirahat yang sadar". Kamu tidak sedang tidur, tapi kamu juga tidak sedang mikir keras. Kamu ada di titik tengah yang manis, di mana tubuh mulai melakukan pemulihan dan otak mulai membersihkan sisa-sisa "sampah" dari kesibukan seharian.
Ini dia 3 alasan kenapa "Si Santai" ini adalah obat paling manjur buat sarafmu:
Gerbang Utama Menuju Alam Bawah Sadar.
Ingat si "Satpam Galak" (Critical Filter) yang kemarin kita bahas? Nah, saat otakmu masuk ke gelombang Alpha, satpam ini lagi santai atau bahkan tertidur sejenak di posnya. Inilah momen paling pas untuk memasukkan afirmasi positif atau niat baik ke bawah sadar. Di frekuensi ini, sugesti seperti "Gue tenang, gue sehat" tidak lagi diblokade, melainkan diterima dengan tangan terbuka oleh sistem sarafmu.
Tombol "Mute" buat Hormon Stres.
Begitu gelombang Alpha mendominasi, kelenjar di tubuhmu dapet sinyal buat stop produksi Kortisol dan beralih memproduksi Serotonin serta Endorfin. Ini adalah penawar racun alami. Otot-otot yang tadi kaku karena panik mulai lemas, detak jantung melambat, dan rasa perih di lambung perlahan mendingin. Alpha adalah kondisi "Rest and Digest" di mana sistem pencernaanmu akhirnya bisa bekerja dengan benar tanpa gangguan alarm bahaya.
Pabrik Ide Kreatif yang Tak Terduga.
Pernah nggak kamu dapet ide cemerlang justru pas lagi mandi, lagi bengong, atau tepat setelah bangun tidur? Itu karena saat itu otakmu sedang di frekuensi Alpha. Saat logika Beta yang sempit sedang beristirahat, otak kananmu mulai bekerja menghubungkan kepingan informasi secara luas. Solusi masalah yang tadi kamu cari mati-matian di mode Beta sering kali muncul begitu saja secara "ajaib" saat kamu sedang santai di mode Alpha.
Gelombang Alpha mengajarkan kita kalau produktivitas tidak selalu soal kerja keras, tapi juga soal kepintaran beristirahat. Masuk ke mode Alpha bukan berarti malas, tapi sedang mengisi ulang baterai mental agar tidak terjadi korslet sistemik. Cukup dengan menutup mata 5 menit dan fokus pada napas perut, kamu sudah mengundang "Si Santai" ini untuk merapikan kekacauan di kepalamu.
HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin
Disadur dari akun Cleewon Zuu (Admin mendapatkan ijin tertulis menyadur semua materi di akun beliau untuk diposting di Blog GBIS BK)
Kembali ke BERANDA (Tampilan awal Blog)
Blog GBIS BK punya gawe koleksi lagu-lagu gereja di akun Tik Tok dan Youtube, yuk LIKE dan FOLLOW :
SHARE & LIKE Akun Tik Tok Admin Blog GBIS BK (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)
SUBSCRIBE Channel Youtube Blog GBIS BK - RC777 Channel (Kumpulan Lagu-lagu Gereja)
**************** [] *****************
Blog GBIS Bukit Karmel memiliki beragam referensi mulai dalam bentuk teks, audio, video sebagai berikut :
+ Yang BARU dari Blog GBIS - Mengenal Bagian Tubuh kita dan fungsinya sehari-hari, penting untuk dibaca, dibahas secara sederhana, lugas, gamblang dan menyenangkan.
HORMON Manusia : Insulin, Glukagon, Testosteron, Estrogen, Progesteron, Eritropoetin, Histamin, Tiroksin, Hormon Pertumbuhan, Kalsitonin, Paratiroid, Aldosteron, Prolaktin, Hormon Antidiuretik, Somatostatin
+ Enlightenment Letters Koleksi Artikel TRENDING TOPIK (firman Tuhan singkat - powerful - membuka wawasan baru) !
+ Koleksi Renungan Firman Tuhan AUDIO (>100 file audio dengan berbagai tema) yang membantu Anda dapat mendengarkan firman Tuhan dalam berbagai kegiatan Anda
+ RANGKUMAN FIRMAN TUHAN (> 250 artikel) yang dapat menambah wawasan pengetahuan Anda tentang eksplorasi pembahasan firman Tuhan
+ VIDEO FULL IBADAH (>480 video) umum bagi Anda yang ingin menikmati rekaman ibadah dan firman Tuhan
+ VIDEO INTERAKTIF SENENGNYANGOFI (>51 video) - Ngobrolin firman dengan gaya, dengan beragam koleksi tema yang dibahas
+ e-BOOK yang dapat didownload dan dapat bermanfaat bagi Anda yang memerlukan
+ ALKITAB AUDIO (Perjanjian Lama & Perjanjian Baru dalam format MP3) mendengarkan firman Tuhan setiap waktu
+ QUOTES - Wise Word Card - Koleksi kata-kata mutiara, mulai dari ucapan ulang tahun, hari raya, ucapan selamat pagi yang membangun iman, RIP dan sebagainya.
**************** [] *****************
NOTE : Kalau Anda mengakses melalui hape ke https://gbisbk.blogspot.com setelah muncul tampilan blognya, segera scroll ke ujung paling bawah pilih "Lihat versi web" lalu klik, maka akan tampil blog versi web, katalog Warta GBIS ada di sisi kanan ya.
Semoga mudah dipahami dan bermanfaat. Tuhan Yesus memberkati.🙏🏽
@BILA ANDA MERASA DIBERKATI MELALUI FIRMAN TUHAN/POSTINGAN/KESAKSIAN INI, SILAKAN KOMEN DI KOLOM KOMENTAR DI BAWAH INI.
@SILAKAN SHARE LINK POSTINGAN INI KE TEMAN-TEMAN/SAHABAT ANDA, Mari Viralkan Postingan yang Memberkati Orang lain juga.
Admin menerima artikel kesaksian/ renungan firman Tuhan/ rangkuman khotbah/ dokumentasi foto event komisi/PDW/video komisi, e-mail ke : gbisbk.kebayoranlama@gmail.com
